投稿日: Jul 29, 2019

女性のためのパーソナルトレーニングジム BeautyVillageMIYAKO

肩が痛かった原因は
"肋骨のゆがみ"だった

急な肩こりの原因は"舌のかたさ"だった(わたし🤣)
トレーニングしてるとそんなことが沢山あります
痛いところは結果であって
ほぼほぼ原因ではありません。
なのでどこか痛ければそこ以外のところにアプローチして改善します

ちなみに私は触りません
自分で動いて、どう変わったか感じてもらいます
ちなみに動いたあとの
【よくわかりません】も答えの一つです!
よくわからないくらい、身体と感覚が鈍ってるわけですから
そこから改善しないといけません😂

ちなみに"よくわからない"状態でのダイエットは成功しません。
つまり感覚を磨くところからトレーニングしないといけません。
私はここを絶対飛ばしません。
だから時間かかります。
でも必ず変わります!

トレーニングを積んでる人ほど、些細な変化に瞬時に気づきますよ!✨

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