投稿日: Jul 31, 2019

女性のためのパーソナルトレーニングジム BeautyVillageMIYAKO

ここ最近トレーニングをお休みしていました
理由は【やりたくなかったから】
私はやりたくない時は絶対にやりません。

やりたくない状態で始めてしまうと
やっているうちにトレーニングそのものがキライになってしまいます。
キライになってしまったら復活するまで時間がかかるし、死ぬまでトレーニングはしたいから、キライになりたくない。

なのでトレーニングがしたくなるまで"待ち" ます
私もそうだし、通ってくださってる人もそう
やりたくないならやらない。
やりたくないことやらせない。


でもトレーニングをしないのと"何もしない"のは違います
トレーニングはしないけど、ポールは乗るとか、トレーニングはしないけど食事を変えてみるとか
とにかく身体にいいことをなんでもいいから繋げていく

これをしなきゃダメ!とか完璧にやろうとすると続かないけど、身体にいいことならなんだってOKにしています

私もそれでOK
みんなもそれでOK!

そんなこんなで、やっとトレーニングしようかな〜なんて気になってきたのでぼちぼちはじめます✨
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